自分食料理塾in柏原

自分食料理塾in柏原 2014年4月開講

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「自分食料理塾」では生きる基本である食生活の本物の知恵をお教えします。食と体の関係、体質・体調に合わせた食材や料理法をはじめ、私たちが今どのような環境の中で暮らしているのか、体の不調を食でいかにケアするか、をぜひ学びにいらして下さい。動物性原料やお砂糖などは使わず、無農薬・無化学肥料の穀物や野菜などを使って美味しいお料理を1回のレッスンで4~6品作ります。

◆教室概要 2014年度 第1月曜日開催

日時

テーマ

第1回

4月7日(月) 11:00~15:00 日常食の見直し

第2回

5月5日(月) 11:00~15:00 主食と副食のバランス 1-7号食

第3回

6月2日(月) 11:00~15:00 季節・時間・命の生理と食

第4回

7月7日(月) 11:00~15:00 自分の体調現在地点

第5回

8月4日(月) 11:00~15:00 食の方程式 食材の見方1-7

第6回

9月1日(月) 11:00~15:00 食の方程式 調味料の1-7

第7回

10月6日(月) 11:00~15:00 食の方程式 味の1-7

第8回

11月3日(月) 11:00~15:00 食の方程式 調理法の1-7

第9回

12月1日(月) 11:00~15:00 家族の体調と食事

第10回

1月 5日(月) 11:00~15:00 子どもの体調と食事

第11回

2月 2日(月) 11:00~15:00 成人の食

第12回

3月 2日(月) 11:00~15:00 熟年・老年の食

場所:安全なお米、自然食品店 根っこや 

大阪府柏原市大正3-1-35  TEL072-972-0467

定員:13名  ※先着順でお申込み受付けいたします。

費用:5,000円/回

持ち物:エプロン、三角巾、手拭きタオル、筆記用具

講師:オオニシ恭子

お問合せ・お申込み先:根っこや (担当)山本 康素子

email yamamoto-kokudou@nifty.com TEL&FAX 072-972-0467  

主催:根っこや/()やまと薬膳クッキングスタジオ

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